Bei einer individuellen Ernährungsberatung geht es nicht nur darum Gewicht zu reduzieren, sondern auch darum, sich mit den zu Ihrem Stoffwechsel passenden Lebensmitteln im wahrsten Sinne des Wortes gesund zu essen.

 

´Lasst Eure Lebensmittel Eure Heilmittel sein.´

sagte bereits Hippokrates (460-377 v. Chr.), denn unsere Nahrung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und kann, gezielt eingesetzt, wie Medizin wirken.

 

Jeder Mensch ist einzigartig!

Aus Sicht der Naturheilkunde steht fest: Der Stoffwechsel eines jeden Menschen ist einzigartig. Entsprechend individuell sollte also auch seine Ernährung sein.

Die persönliche Blutgruppenzugehörigkeit ist ebenso ein zu berücksichtigender Faktor, wie der Zustand Ihrer Darmflora und evt. vorhandene oft unentdeckte Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

So gibt es z. B. je nach Blutgruppe unterschiedliche Nahrungsmittel, die eine Gewichtszunahme grundsätzlich fördern, andere regen den Stoffwechsel optimal an.

 

Umfangreich Daten liefern wichtige Erkenntnisse für die optimale Ernährung.

Bei Bedarf bildet ein umfangreiches Blutbild mit insgesamt 42 Laborparameter die Basis für eine konkrete Einschätzung Ihrer Stoffwechsellage, unter anderem Werte zu Ihrem Eiweiß- und Fettstoffwechsel, der Leberfunktion, sowie Mineral- und Vitaminhaushalt.

Vorhandene Nahrungmittelallergien, welche unter Umständen verzögert zu Beschwerden führen, können ebenfalls durch Blutuntersuchungen aufgedeckt werden. Vorrangig nutze ich auch bei der Ermittlung von Nahrungsmittelallergien und - unverträglichkeiten die kinesiologische Austestung, da sie ein sehr feines Instrument zur Diagnostik darstellt. 

Eine Untersuchung der Darmflora bringt Erkenntnisse darüber, ob sich eventuell Darmbakterien angesiedelt haben, welche eine Gewichtszunahme fördern, sogenannte Firmicuten.

Je nach Beschwerdebild ist auch eine Analyse des Hormonsystems angezeigt.

Bewegung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr runden das Programm ab.

 

Gewinn für Ihre Gesundheit.

Durch die optimale Ernährung können sich Blutwerte normalisieren, wie z.B. Blutfette, Cholesterin, der Säure-Basen- und der Hormonhaushalt. So kann man unter anderem aktiv einer diabetischen Stoffwechsellage (Tendenz zur Altersdiabetes Typ 2) entgegenwirken.

Die Optimierung des Stoffwechsels beeinflusst eine Vielzahl gesundheitlicher Veränderungen:

-Medizinisch gesund abnehmen ohne Kalorienzählen oder Hungern 

-Verbesserung der klinischen Laborwerte

-Steigerung der Vitalität und Leistungsfähigkeit

-Unterstützung einer geregelten Verdauung

-Verbesserung bei funktionellem körperlichen Störungen

 

Eine gewünschte Gewichtsreduktion kann in der Praxis optimal durch Ohrakupunktursitzungen, Hypnose und Klassische Homöopathie unterstützt werden.